椰子肉家常吃法大全,椰子肉怎么吃

2019-09-06 作者:健康新闻   |   浏览(195)

椰子肉怎么吃 椰子肉家常吃法大全椰肉营养价值椰肉含有蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等成分。椰肉色如白玉,芳香滑脆,椰汁清凉甘甜,椰肉具备这些特点和含有各种营养素。中医认为,椰肉味甘,性平,无毒,有益 椰肉营养价值

营养价值

椰子肉怎么吃?椰子肉的吃法 菜谱大全 天下美食。 上一页 1 2

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椰肉含有蛋白质、果糖、糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等成分。椰肉色如白玉,芳香滑脆,椰汁清凉甘甜,椰肉具备这些特点和含有各种营养素。中医认为,椰肉味甘,性平,无毒,有益气生津,消疳杀虫等功效。

椰子鸡汤

椰肉含有蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等成分。椰肉色如白玉,芳香滑脆,椰汁清凉甘甜,椰肉具备这些特点和含有各种营养素。中医认为,椰肉味甘,性平,无毒,有益气生津,消疳杀虫等功效。

椰子肉怎么吃

材料:新鲜椰子肉半个,鸡一只

椰子肉怎么吃

椰子鸡汤

制作:椰子肉切成小块,鸡斩件,不要斩得太小

椰子鸡汤

材料:新鲜椰子肉半个,鸡一只

先将鸡熬一个钟头,再放入椰子肉,再熬一个半钟,加入少许盐调味既可

材料:新鲜椰子肉半个,鸡一只

制作:椰子肉切成小块,鸡斩件,不要斩得太小

如果想椰子味浓点可多放些椰子,这个汤很清甜,很好喝!!

制作:椰子肉切成小块,鸡斩件,不要斩得太小

先将鸡熬一个钟头,再放入椰子肉,再熬一个半钟,加入少许盐调味既可

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先将鸡熬一个钟头,再放入椰子肉,再熬一个半钟,加入少许盐调味既可

如果想椰子味浓点可多放些椰子,这个汤很清甜,很好喝!!

椰子糯米蒸鸡饭

如果想椰子味浓点可多放些椰子,这个汤很清甜,很好喝!!

椰子蒸鸡饭

椰子肉糯米鸡肉各适量

椰子糯米蒸鸡饭

将椰子肉切成小块,加糯米、鸡肉适量,置有盖的瓦盅内,隔水蒸至熟。

将椰子肉切成小块,加糯米、鸡肉适量,置有盖的瓦盅内,隔水蒸至熟。

椰子肉糯米鸡肉各适量

补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

当饭吃,每日1次。

将椰子肉切成小块,加糯米、鸡肉适量,置有盖的瓦盅内,隔水蒸至熟。

椰子鸡肉汤

补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

当饭吃,每日1次。

用料:1两、鸡肉半斤、 瘦肉3两 、椰子肉1个、火腿少许 少许

椰子鸡肉汤

补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

制法:把燕窝浸水去细毛,冬菇发水。

用料:香菇1两、鸡肉半斤、 瘦肉3两 、椰子肉1个、火腿少许 燕窝少许

椰子鸡肉汤

把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水 放入煲内,加入适量的清水,煲至3小时便可以进食,食时加 少许酒,味道更香甜。

制法:

用料:香菇1两、鸡肉半斤、 瘦肉3两 、椰子肉1个、火腿少许 燕窝少许

三果益发汤

把燕窝浸水去细毛,冬菇发水。

制法:把燕窝浸水去细毛,冬菇发水。

灵芝6克,2个,椰子肉一个,肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。

把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水 放入煲内,加入适量的清水,煲至3小时便可以进食,食时加 少许酒,味道更香甜。

把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水 放入煲内,加入适量的清水,煲至3小时便可以进食,食时加 少许酒,味道更香甜。

椰肉虾仁猪骨汤

功效:清暑解热。

功效:清暑解热。

这道菜取材于三亚最常见的椰子、虾仁,做法简单而风味独特,很值得你一试。

灵芝三果益发汤

灵芝三果益发汤

原料:椰子肉150克,虾仁150克,猪脊骨300克,汁20克。

灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。

灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。

作法:1、将椰肉洗净,切块;虾仁 洗净;猪脊骨洗净,剁小块。

椰肉虾仁猪骨汤

椰肉虾仁猪骨汤

2、锅内放水,上火烧开,放入椰子肉、猪脊骨、虾仁,烧开,撇去浮沫,待溢出虾味后放姜汁,即可饮用。特点:益气生津,润泽面色。

这道菜取材于三亚最常见的椰子、虾仁,做法简单而风味独特,很值得你一试。

这道菜取材于三亚最常见的椰子、虾仁,做法简单而风味独特,很值得你一试。

椰肉焖鸡块

原料:椰子肉150克,虾仁150克,猪脊骨300克,姜汁20克。

原料:椰子肉150克,虾仁150克,猪脊骨300克,姜汁20克。

原料:鸡一只、椰肉300克,葱头100克,杏仁5克

作法:

作法:1、将椰肉洗净,切块;虾仁 洗净;猪脊骨洗净,剁小块。

调料:食油75克,瓣10克,香菜10克,辣椒10克,香菜籽粉、小粉各5克,椰汁、精盐各适量。

1、将椰肉洗净,切块;虾仁 洗净;猪脊骨洗净,剁小块。

2、锅内放水,上火烧开,放入椰子肉、猪脊骨、虾仁,烧开,撇去浮沫,待溢出虾味后放姜汁,即可饮用。特点:益气生津,润泽面色。

烹饪方法:将鸡洗净去头脚剁成方块,放入沸水煮至5成熟捞出控干,椰肉切丝;葱头蒜瓣洗净切片,辣椒去蒂籽与杏仁一起捣泥;备用。

2、锅内放水,上火烧开,放入椰子肉、猪脊骨、虾仁,烧开,撇去浮沫,待溢出虾味后放姜汁,即可饮用。

椰肉焖鸡块

把锅烧热后倒入食油,待油温5成热时,放入葱头片、蒜片、椰丝炒金黄色,盛入焖锅,放入鸡块,辣椒、杏仁泥、香菜籽粉,小茴香籽粉、椰汁拌匀煮沸后,改用温火焖至熟软汤浓时,加精盐调好口味,撒上香菜末即可。

特点:益气生津,润泽面色。

原料:鸡一只、椰肉300克,葱头100克,杏仁5克

缅式糯糊

椰肉焖鸡块

调料:食油75克,蒜瓣10克,香菜10克,辣椒10克,香菜籽粉、小茴香粉各5克,椰汁、精盐各适量。

是缅甸“搭敏呢摆”所食用一种年节食品。

原料:鸡一只、椰肉300克,葱头100克,杏仁5克

烹饪方法:将鸡洗净去头脚剁成方块,放入沸水煮至5成熟捞出控干,椰肉切丝;葱头蒜瓣洗净切片,辣椒去蒂籽与杏仁一起捣泥;备用。

糯米500克椰子肉100克姜丝25克蒜末50克精盐10克熟花生仁50克熟芝麻25克花生油50克

调料:食油75克,蒜瓣10克,香菜10克,辣椒10克,香菜籽粉、小茴香粉各5克,椰汁、精盐各适量。

把锅烧热后倒入食油,待油温5成热时,放入葱头片、蒜片、椰丝炒金黄色,盛入焖锅,放入鸡块,辣椒、杏仁泥、香菜籽粉,小茴香籽粉、椰汁拌匀煮沸后,改用温火焖至熟软汤浓时,加精盐调好口味,撒上香菜末即可。

1.将糯米漂淘洗净,用清水浸泡1~2小时。椰肉用刀切成3厘米长的薄片。

烹饪方法:将鸡洗净去头脚剁成方块,放入沸水煮至5成熟捞出控干,椰肉切丝;葱头、蒜瓣洗净切片,辣椒去蒂籽与杏仁一起捣泥;备用。把锅烧热后倒入食油,待油温5成热时,放入葱头片、蒜片、椰丝炒金黄色,盛入焖锅,放入鸡块,辣椒、杏仁泥、香菜籽粉,小茴香籽粉、椰汁拌匀煮沸后,改用温火焖至熟软汤浓时,加精盐调好口味,撒上香菜末即可。

特点:郁香味浓

2.将锅加花生油置于旺火上烧至八成熟,放入姜丝和蒜末煸炒,然后倒入糯米和清水煮沸,待水分快干时,放入椰肉片、芝麻和花生仁翻搅拌匀,用文水略煮片刻即熟。成品应为稠糊状,煮时若干,可再加些温水。

特点:郁香味浓

缅式糯糊

产品特点:鲜香油酥,营养丰富,制作方便。

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是缅甸“搭敏呢摆”所食用一种年节食品。

原创:果蔬百科

原料:

糯米500克椰子肉100克姜丝25克蒜末50克精盐10克熟花生仁50克熟芝麻25克花生油50克

制作方法:

1.将糯米漂淘洗净,用清水浸泡1~2小时。椰肉用刀切成3厘米长的薄片。

2.将锅加花生油置于旺火上烧至八成熟,放入姜丝和蒜末煸炒,然后倒入糯米和清水煮沸,待水分快干时,放入椰肉片、芝麻和花生仁翻搅拌匀,用文水略煮片刻即熟。成品应为稠糊状,煮时若干,可再加些温水。

产品特点:鲜香油酥,营养丰富,制作方便。

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